Cẩm nang hướng dẫn chăm sóc da hằng ngày cho chị em phụ nữ

Cẩm nang hướng dẫn chăm sóc da hằng ngày cho chị em phụ nữ

Salut à tous! Dưỡng da có cần cầu kì không?
Mình đây ^^, sau một thời gian dài im hơi lặng tiếng vì =)) lười :p :p vì hem biết nên viết chủ đề gì cho mọi người. Thì hôm qua, trong một cuộc tụ tập của hội chị em bạn dì của tớ, chợt nghe bọn bạn tớ nói về skincare và nhận ra, có nhiều cái hơi sai sai ở đây. Tớ mới nghĩ, có khi nào cũng sẽ có nhiều bạn hiểu lầm về một vài điều đâu đó trong việc chăm sóc da hay không? Nên, bài viết hôm nay sẽ chia sẻ về chủ đề chăm sóc da hằng ngày và những sai lầm cơ bản nhé!

1. CHỈ LÀM SẠCH BẰNG SỮA RỬA MẶT!

Có lẽ, bây giờ sẽ còn rất ít bạn mắc phải sai lầm này, nhưng…dù chỉ ở trong nhà, chúng mình cũng nên làm sạch bằng double cleansing nhá. Mình nói có sai không?
Các bạn không biết đâu, dù chỉ ở trong nhà, thì không có nghĩa bụi bẩn, ô nhiễm không vây lấy bạn được. Chăn, ga, gối đệm của chúng mình là cả một ổ vi khuẩn, bụi bẩn, rồi kể cả trong không khí cũng chứa rất nhiều những hạt bụi li ti. Những điều này làm sao mà chúng mình tránh được đúng không. Một làn da với dầu thừa, với cặn của kem dưỡng ẩm (thường là silicone bị đọng trong lỗ chân lông) cộng với khói bụi, hỗn hợp này bị nhào nặn trên da cả một ngày trời, đông đặc và lấp đầy lỗ chân lông của chúng mình. Thử hỏi một mình sữa rửa mặt có sạch được không?

Dầu tẩy trang Sulwhasoo Gentle Cleansing Oil

Nhưng, chắc chắn là, double cleansing trong trường hợp này, chúng mình cũng chỉ nên sử dụng các sản phẩm tẩy trang dịu nhẹ, lành tính thôi, tránh tuyệt đối các bạn dễ gây kích ứng, mẩn đỏ da nhé. Nên ưu tiên các bạn có khả năng dưỡng ẩm nữa, tiện để chăm sóc da chúng mình hơn đó.
Một số bạn tẩy trang tốt dịu nhẹ, lành tính cho da, thích hợp với cả da nhảy cảm đáng để thử nè:
Bioderma sensibio H20 (crealine H20) Solution Micellaire – nắp hồng 500ml
420 000 VND

Simple Kind to Skin Micellar Cleansing Water 200ml – 210 000 VND

Dầu tẩy trang Sulwhasoo Gentle Cleansing Oil – 700 000 VND, nhưng mua được lúc hãng sale thì cũng hời lắm nha.

2. TONER CÓ CŨNG ĐƯỢC, KHÔNG CŨNG CHẲNG SAO

Nhiều bạn sẽ thấy toner là một sản phẩm rất vô thưởng, vô phạt. Dung dịch lỏng như nước, và apply lên da gần như chẳng khác gì vỗ nước lên mặt, làm các bạn lầm tưởng toner chẳng có tác dụng gì cả.

Thực chất, tác dụng của toner không nhiều, nhưng lại rất quan trọng trong chu trình dưỡng da hàng ngày. Bản thân toner sẽ giúp cân bằng lại độ pH cho da, đảm bảo da có thể hấp thụ một cách tốt nhất các dưỡng chất có trong các sản phẩm skincare sau đó. Chúng mình cứ thử hình dung, việc da hấp thụ dưỡng chất cũng tương tự như một phản ứng hóa học cần có điều kiện đó là pH phù hợp vậy. Khi vừa rửa mặt xong, da mặt chúng mình sẽ thường có độ pH cao hơn 6, thường có tính kiềm. Nhưng với các sản phẩm như vitamin C, hay thậm chí là serum cấp ẩm, chúng hoạt động tốt nhất ở mức pH cân bằng, từ 4,5 – 5,5. Vậy, chênh lệch pH cao như vậy, không kéo nó về mức cân bằng, da chúng mình hấp thụ dưỡng chất kiểu gì ^^.

OHUI Miracle Moisture Skin Softener

Nên, yêu hay không yêu ^^ cũng phải vỗ một lớp toner rồi muốn làm gì sau đó thì làm nhé =)). Toner bây giờ cải tiến rồi, ngoài cân bằng pH, bạn ý còn dưỡng ẩm, chống oxi hóa xịn hóa lắm đấy.
Mình có một vài loại toner yêu thương chia sẻ với các bạn nà!

Simple Kind to Skin Soothing Facial Toner 200ml – 170 000 VND

AHC Hyaluronic toner 100ml – 800 000 VND chưa sale

OHUI Miracle Moisture Skin Softener – Moist 150ml – 860 000 VND

3. BÔI KEM CHỐNG NẮNG BẤT KỂ THỜI TIẾT, THỜI GIAN, ĐỊA ĐIỂM

Sẽ nhiều bạn ngỡ ngàng khi mình cho đây là một sai lầm. Nhưng, đúng vậy, kem chống nắng có tác dụng ngăn chặn tác hại của tia UV lên da. Cũng vì thế, chúng cũng hạn chế việc tổng hợp vitamin D dưới da của chúng mình. Chúng mình vẫn biết muốn da tổng vitamin D cần có chất xúc tác là ánh nắng mặt trời, cụ thể là tia UV. Do đó, không phải cứ đi ra khỏi nhà, sáng sớm hay chiều muộn đều nên thoa kem chống nắng đâu nhé.

Thoa kem chống nắng từ 8h sáng cho đến trước 17h chiều vào thời tiết mùa hè

Chúng mình chỉ nên thoa kem chống nắng từ 8h sáng cho đến trước 17h chiều vào thời tiết mùa hè, và từ 8h30 sáng đến trước 16h30 chiều vào mùa đông khi ra khỏi nhà. Hãy đảm bảo bôi đủ lượng KCN trên da mọi người nhé. Khoảng thời gian sáng sớm và chiều muộn, ánh nắng còn, nhưng khá nhẹ, tác hại của tia UV không nhiều, mà hơn thế chúng lại rất thích hợp cho da tổng hợp vitamin D. Tầm quan trọng của vitamin D thì khỏi phải bàn cãi mọi người nhỉ. Ngoài việc có thể gây ra loãng xương, còi xương thì chúng mình cũng rất có khả năng bị ung thư da nếu như bị thiếu hụt vit D trong một thời gian dài đấy.

Những loại kem chống nắng nên dùng

Một lưu ý nữa khi sử dụng kem chống nắng, đó là nên chọn các loại kem chống nắng vật lý bền vững trước ánh nắng mặt trời nếu như da chúng mình nhạy cảm và đang bị mụn, thay vì các loại kem chống nắng hóa học nhé. KCN vật lý sẽ lành tính, an toàn cho da chúng mình hơn, và đương nhiên, nếu có điều kiện, chúng mình cũng nên chọn loại không chứa dầu khoáng để giảm thiểu kích ứng xuống mức thấp nhất. Về cách chọn kem chống năng phù hợp với da, thì mình đã có hẳn một bài viết trên Rivi rồi ^^.

4. KHÔNG TẨY DA CHẾT HOẶC TẨY DA CHẾT QUÁ THƯỜNG XUYÊN

Bệnh của rất nhiều người đây mà. Da chúng mình khi đã trưởng thành, chu kỳ thay mới da sẽ là 28 ngày, chứ không phải 4 ngày như da em bé nữa. Đây cũng là một nguyên nhân dẫn tới việc da người lớn thường thô ráp, khô sạm hơn da em bé đó. Đôi khi mình cũng thật biết ơn người đã tìm ra sự khác biệt này, và phát minh ra sản phẩm tẩy tế bào chết để thúc đẩy chu trình làm mới của da, giúp da chúng mình mịn màng hơn. Chúng mình cứ thử để một tuần rồi tẩy da chết, chắc chắn là sẽ nhận rõ khác biệt luôn ấy. Tẩy da chết thường xuyên còn giúp hạn chế mụn đầu đen, mụn ẩn và tình trạng bí tắc lỗ chân lông, làm sáng và góp phần dưỡng trắng da nhá. Vì thế, hay chăm tẩy da chết lên nếu như chúng mình còn lười.

Tần suất tẩy da chết

Nhưng, chăm quá là không ổn nhé. Như mình nói ở trên, da em bé cũng chỉ 4 ngày mới thay một lần. Và đặc điểm chung của da em bé, hay các làn da chưa trưởng thành đó là mỏng và khá nhạy cảm. Vì thế, nhanh nhất chúng mình cũng chỉ nên tẩy tế bào chết vật lý cho da cách 4 ngày 1 lần thôi nhé, không làm hơn, tránh việc bào mòn da, khiến da trở nên nhạy cảm và khó tính. Nếu như trường hợp chúng mình có sử dụng tẩy tế bào chết hóa học cách ngày, thì có thể bỏ qua tẩy da chết vật lý.

Một số sản phẩm tẩy tế bào chết nên dùng

5. TRANG ĐIỂM VỚI MỤC ĐÍCH CHE SẠCH MỤN

Khi bị mụn, chúng mình sẽ rất hoảng loạn. Chữa mãi không khỏi, ra ngoài lại ngại vì mọi người bàn tán. Vì thế, phải che, chúng mình phải che càng kín, càng sạch càng tốt. Do đó, các loại kem nền, foudation có độ che phủ càng cao, kiềm dầu càng đỉnh sẽ là sản phẩm make up ưa thích của chúng mình, nào biết đâu chúng chỉ làm tình trạng mụn của bọn mình tồi tệ hơn. Hầu hết các sản phẩm này đều rất khó tẩy rửa vì chúng có độ bám cao, chất kem dày, rất dễ làm bít tắc lỗ chân lông, từ đó sẽ làm làn da vốn đã yếu và nhạy cảm của chúng mình ngày một trầm trọng hơn. Mụn bùng phát là điều không tránh khỏi rồi.

Cushion sẽ là lựa chọn không tồi cho các bạn có làn da mụn

Nhưng, những lúc bắt buộc phải make up thì phải làm sao! Nếu đã là bắt buộc, thì đương nhiên sẽ vẫn làm, nhưng chúng mình nên chọn các sản phẩm mỏng nhẹ, có thành phần dưỡng ẩm, làm dịu da và có độ kích ứng thấp nhất có thể nhé. Cushion sẽ là lựa chọn không tồi cho các bạn có làn da mụn đang trong quá trình chữa trị đó. Thông thường, chất kem của cushion sẽ mỏng nhẹ, và rất hay được các hãng đưa thêm các thành phần dưỡng vào trong đó. Không những thế, cushion thường hay cho lớp finish glowy mà vẫn đảm bảo độ che phủ ở mức medium thậm chí là high coverate.
Một số loại cushion xịn, che phủ đỉnh mà lại được bổ sung các chất dưỡng da tốt nên sử dụng:

Sulwhasoo Brightening Cushion

1 300 000 VND

Ohui Ultimate Cover Conclear Metal Cushion

1 200 000 VND

^^ Bạn có mắc phải lỗi sai nào trên đây không ^^ Bật mí cùng mình nhé ^^. Biết sai thì sửa, không sai thì cũng phải hoàn thiện hơn việc chăm sóc da mỗi ngày nha <3 <3 Chúc mọi người da luôn đẹp nhé :* :*
Good bye and see you!

Xem thêm:

1.Dầu tẩy trang tái tạo da Sulwhasoo Gentle Cleansing Oil EX

2.Phấn nước che phủ tốt Sulwhasoo Perfecting Cushion Brightening

3.Nước Hoa Hồng Cho Da Khô Ohui Miracle Moisture Skin Softener Moist